Terug naar vorige pagina
Hoe wordt alcohol verwerkt?
- Alcohol komt via de slokdarm in de maag terecht. Via de maagwand wordt 20% van de alcohol in het bloed opgenomen. Vervolgens gaat de alcohol naar de dunne darm, waar de rest snel wordt opgenomen. De alcohol in het bloed wordt dan geleidelijk door de lever afgebroken.
- Na ongeveer 10 minuten bereikt alcohol de hersenen via het bloed. Vanaf dan ondergaan de hersenen en het zenuwstelsel de (verdovende) werking van alcohol. Als er voedsel in de maag zit, duurt de opname van de alcohol iets langer.
- Alcohol wordt grotendeels door de lever verwerkt, nl. 95%. De overige 5% wordt uit het lichaam verwijderd via urine, zweet en de ademhaling.
- De lever heeft gemiddeld 1,5 uur nodig om een standaardglas alcohol af te breken. Als je dus bijvoorbeeld 10 glazen drinkt, beginnend om 23 uur 's avonds, dan duurt het ongeveer 15 uur voor alle alcohol verwerkt is. M.a.w. de volgende morgen om 8 uur ben je dus nog steeds onder invloed en zelfs strafbaar als je aan het verkeer deelneemt!
- Naast het aantal glazen spelen echter ook de snelheid waarmee je drinkt, het lichaamsgewicht en het geslacht een rol.
Of je al dan niet gegeten hebt, heeft ook een invloed. Voedsel in de maag zorgt er namelijk voor dat de alcohol langzamer in het bloed wordt opgenomen. Met een volle maag ben je dus minder snel onder invloed, maar na enige tijd niet minder intens.
- Er zijn geen werkende manieren om de afbraak van alcohol te versnellen en dus sneller nuchter te worden! Of men dus veel koffie drinkt, een koude douche neemt, veel beweegt of de frisse lucht opzoekt, speelt geen enkele rol. Mogelijk zal je je even meer nuchter voelen, maar er verandert niets aan het alcoholgehalte in je bloed. Ook bepaalde ontnuchteringsmiddeltjes, die o.a. via internet aangeboden worden, zijn nep en kosten enkel geld.
- Gebruik de alcoholcalculator om je te helpen bij het inschatten van het alcoholgehalte in je bloed na het drinken van alcohol.
Mannen versus vrouwen
- Vrouwen zijn sneller en meer onder invloed van alcohol dan mannen. Ze zijn gemiddeld 20 tot 30% sterker onder invloed van een zelfde hoeveelheid alcohol.
- Een standaardglas alcohol bevat 10 gram alcohol. Bij mannen leidt dit tot 0,2‰ alcohol in het bloed, bij vrouwen tot 0,3‰.
- Dit heeft o.a. te maken met volgende factoren: vrouwen wegen gemiddeld minder, hebben minder spierweefsel en minder lichaamsvocht. Bovendien zijn er verschillen op gebied van stofwisseling.
- Het hart pompt het bloed door het hele lichaam waardoor de alcohol verdeeld wordt over al het lichaamsvocht. Vrouwen hebben gemiddeld minder lichaamsvocht dan mannen (mannen gemiddeld 42 liter, vrouwen 34). Een zelfde hoeveelheid alcohol verdeelt zich bij een vrouw dus over veel minder lichaamsvocht.
- Vrouwen hebben ook een kleinere lever, waardoor de alcoholafbraak trager gaat dan bij mannen.
- Vrouwen zijn lichamelijk kwetsbaarder dan mannen voor de negatieve effecten van alcohol. Daardoor kan de lever sneller en zwaarder worden aangetast bij overmatig gebruik. Hersenbeschadiging zou ook sneller optreden.
- Verder zijn er de typische "vrouwelijke" gevolgen van overmatig drankgebruik, zoals: verhoogde kans op borstkanker, ontregeling van de menstruele cyclus, meer kans op miskraam, en het Foetaal Alcoholsyndroom.
- Lees meer over vrouwen en alcohol »
Terug naar vorige pagina
Terug naar boven
